Twoje dziecko naprawdę się stara i robi wszystko, żeby cię zadowolić. Nie pozwól mu pomyśleć ani przez chwilę, że nie jest wystarczająco dobre. Nikt nie jest doskonały, ty też nie. Nie musisz stosować systemu nagród i kar , po prostu bądź przy dziecku i wspieraj je w nauce nowych rzeczy i odkrywaniu indywidualności. 4. Dlaczego zapadają na tę chorobę? Z reguły dopada ich samotność. Uwierzcie, że można mieć tysiące znajomych na „Naszej-klasie”, a być samemu jak palec. Na pierwszy rzut oka Michaelowi Jacksonowi nic nie brakowało – miał talent, sławę i pieniądze, a umarł przytulony do porcelanowej lalki. Kiedy oczy są zmęczone, czujemy się wycieńczeni, dyskomfort możemy odczuwać nawet po przebudzeniu. Jak wynika z Raportu „Godzina dla Oka 1 w dni robocze potrafimy spędzać przed ekranem komputera nawet ponad 10h dziennie. Dodatkowo, często odpoczywając od pracy również wybieramy ekran, tym razem telewizora – ten sposób na relaks Translations in context of "po prostu bądź" in Polish-English from Reverso Context: Ale kiedy to zrobisz, po prostu bądź sobą. Pozłacany jak słońce Nie ma lepszego prezentu od Boga niż Najświętszy Sakrament – niepozorny biały krążek w pozłacanym słońcu, które podobnie jak to na niebie opala, tyle że nie falami elektromagnetycznymi, ale miłością. Jeśli chcesz spotkać się z Bogiem i zaczerpnąć trochę Jego miłości, przyjdź do Niego na niecodzienną „herbatkę” Czytaj dalej Po prostu bądź Nie oczekuje wiele - po prostu bądź Nie musisz mieć nogi - po prostu bądź Nie musisz mieć oka - po prostu bądź Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za" Kochaj - Pogo "Ref. Bo ja kocham tak mocno jak nikt na tym świecie, Bo ja kocham tak mocno, że aż wariuje serce me I tylko ono w dobrą stronę prowadzi mnie. I. uauZ. Tekst piosenki: Ref: Nie oczekuje wiele, Po prostu bądź! Nie musisz mieć nogi, Po prostu bądź! Nie musisz mieć oka, Po prostu bądź! Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę, Albo za co tam chcesz. Nigdy nie zapomne tego jak zmysłowo poruszasz uszami, Kochanie wiesz , że nie oddał bym za nic Chwil spędzonych razem w tesco, Bo wiesz to jest to, co sprawiło, że dwoje się zeszło Jak orzeł z reszką. Lecz jest coś co dziś mnie zniechęca zleksza Rybeczko, płaszczko bo znów psychotropy wpieprzasz W efekcie prowadzisz zażarte spory ze sztućcami, nie Sypiasz w lodówce i głosowałaś na SLD. Lecz chce pamiętać Cię taką jak w roku poprzednim. Bez Ciebie schne, jak mokry chomik na patelni. Tak długo szukałem słów, aby wyrazić ten ból Kocham Cię tak, że ja pierdole kurwa i chuj! Ref: Nie oczekuje wiele, Po prostu bądź Nie musisz mieć pleców, Po prostu bądź Nie musisz mieć barku, Po prostu bądź Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę. Bo wiem, że nie przyjdziesz z tatą a za wami chydraulik. Nie musisz mieć trzustki, Po prostu bądź! Nie musisz mieć zwieracza, Po prostu bądź! Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę, Jeśli wogóle masz czym. [będzie w pytę] Dodaj interpretację do tego tekstu » Historia edycji tekstu 15:08 Wiele osób mówi nam, jakie mamy być, ale to my najlepiej wiemy, jakie jesteśmy i co jest dla nas najlepsze. Presja bycia najlepszą, konieczność bycia "jakąś" bywają paraliżujące. A żadna z nas nie jest idealna. Popełniamy błędy, zmieniamy zdanie. Mamy też atuty, mnóstwo talentów i przede wszystkim jesteśmy sobą. I nie musimy nikomu nic udowadniać. Zaakceptujmy siebie i przekonujmy mamy, siostry, koleżanki - #bądźwyjątkowa! Wiele historii, wniosek ten sam Malwina ma 36 lat. Jest matką, żoną, kierowniczką. Zarządza w domu i w pracy. Koordynuje współpracowników i, jak sama siebie nazywa, jest domową managerką. – Niby dzielimy się obowiązkami w domu. Niby. Rozmawiamy o tym, mamy podział. W praktyce wygląda to tak, jak mówi stare przysłowie. Chcesz coś zrobić dobrze, zrób to sam. Biorę na siebie większość – sprawy związane z przedszkolem, zakupy, prezenty, sprzątanie… Życie codzienne w każdej dziedzinie. Na moje przyjemności, pasje nie starcza mi czasu. Z czego to wynika?Malwina myślała o tym długo. Stara się zmienić przyzwyczajenia całej rodziny, oczekiwania, że zajmie się każdą sprawą. Myślała, że to w niej tkwi problem. Dopiero niedawno zrozumiała: - To nie ja jestem problemem. W takich schematach dorastamy. To kobiety muszą łączyć obowiązki, sprawdzać się jako matki, żony. Być najlepszymi w pracy. Wciąż udowadniać, że mogą zrobić wszystko. I mogą. To prawda. Ale dlaczego nie robimy tego na własnych zasadach? Wciąż tylko staramy się sprostać oczekiwaniom innych. A ja już nie chcę być idealna we wszystkim. Uczę się nie ma dzieci. Nigdy ich nie chciała. Nie ma też partnera. A to nie podoba się jej rodzicom. – Wciąż słyszę, że powinnam się ustatkować. Powinnam mieć męża, domek pod miastem, dwójkę dzieci. Powinnam, powinnam, powinnam. To chyba najczęstsze słowo, które słyszę z ust moich rodziców – opowiada. – Słyszę, że wybieram pracę, a jako kobieta powinnam wybrać rodzinę. Znowu słowo „powinnam". A to nie tak. Ja wolę być sama. Zajmować się sobą. Wyjechać na urlop sama czy z koleżankami. Spędzić weekend w schronisku dla psów a nie na rodzinnych obiadkach. Długo walczyłam sama ze sobą, próbowałam się dostosować, ale wtedy nie jestem łączy Jowitę i Malwinę? Choć prowadzą odmienny tryb życia, dokonały innych życiowych wyborów łączy je więcej niż może się na pierwszy rzut oka wydawać. Obie już wiedzą, że społeczne oczekiwania szczególnie ciążą kobietom. Rozumieją, że wobec tej płci poprzeczka jest postawiona wyjątkowo wysoko. Każda kobieta… Bzdura!W raporcie "Siła Kobiet" Mobile Institute przedstawił kilka stereotypów do weryfikacji:Kobieta jest przede wszystkim żoną i matkąKobieta po 30-stce to stara panna Każda kobieta chce mieć dzieckoKobiety oczekują od partnera, żeby ten był wszystkim po trochu (nie wiadomo czym)Dziewczynki marzą, żeby zostać w przyszłości aktorkami, a chłopcy lekarzami albo strażakamiKażdy, kto przeczyta te zdania, powinien złapać się za głowę. To klisze, które powtarzane od lat wyrządzają wiele krzywdy. Prawdą jest, że najważniejszymi wartościami, dla kobiet jest zdrowie i rodzina (podkreślmy, w tej kolejności). Jednak już na trzecim miejscu jest wymieniana wolność, a na czwartym – samorealizacja. Szczególnie na uwagę zasługuje pozycja samorealizacji. Zgodnie z danymi raportu "Siła Kobiet" jeszcze dwa lata temu była ona na miejscu siódmym. Teraz wskoczyła na miejsce tuż pod podium. To duża zamiana! Coraz częściej kobiety mówią też o stabilizacji, niezależności, karierze. „Można powiedzieć, że te cztery elementy - zdrowie, rodzina, praca i pieniądze - wymieniane były przez Polki jednym tchem", podkreślają twórcy badania. Co się zmieniło? My! My, Zmiana… Zmiana!Jeszcze nie tak dawno nie do pomyślenia byłoby włożenie sportowych butów do eleganckiej sukienki. Obowiązywał sztywny dress code. Przekaz był jasny. Wybierasz sukienkę? Wybierasz szpilki. Najlepiej te na wysokim obcasie. Musisz się podobać, musisz dobrze wyglądać. Nie możesz mieć nieogolonych nóg czy zaciągniętego oczka w rajstopach. To nie wypada… A raczej nie wypadało. Zmieniły się czasy – powie wielu. Ale tak naprawdę zmieniłyśmy się my! W świecie ciągłych oczekiwań kobiety doszły do ściany. Nie chcą już spełniać cudzych oczekiwań, chcą być sobą. Przemawiają do nich potrzeby samorozwoju, niezależności, dbania o siebie. Hasło #Bądźwyjątkowa nie krępuje. Wręcz przeciwnie, dodaje skrzydeł i staje się codziennym Deichmann wychodzi naprzeciw nowoczesnym, pewnym siebie, po prostu wyjątkowym kobietom. Ambasadorka marki Sylwia Grzeszczak śpiewa o tym, co czują kobiety: Znów mam ten niespokojny senChcę wcześnie wstać i szybko biecCzuję, że Ty wieszŻe zbiera się nad nami mgła Że chyba mam to w DNAPragnę zmian, zmian, zmian (…)Nie da się zatrzymać mnieUciekam, bo znudziło się Łatwo mnie spłoszyćTrudno oswoićRobię co chcę, co chcę, co chcęA my powtarzamy wraz z nią i marką Deichmann: rób, co chcesz, #bądźwyjątkowa, bądź sobą po prostu. Nie musisz być idealna, nie musisz sprostać wszystkim oczekiwaniom. Lubisz piec ciasteczka? Piecz. Masz talent do haftowania? Super! A może jesteś złotą rączką? Potrafisz naprawić każdy silnik, jesteś programistką? Doskonale! Ty decydujesz o sobie. Pielęgnuj samodzielność, żyć w zgodzie z własnym „ja" i swoimi wartościami. #Bądźwyjątkowa po prostu. Nie oczekuję wiele Po prostu bądź Nie musisz mieć nogi Po prostu bądź Nie musisz mieć oka Po prostu bądź Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę Albo za co tam chcesz Nigdy nie zapomnę tego jak zmysłowo poruszasz uszami Kochanie, wiesz że nie oddałbym za nic Chwil spędzonych razem w Tesco Bo wiesz to jest to, co sprawiło, Że dwoje się zeszło jak orzeł z reszką Lecz jest coś co dziś mnie zniechęca z leksza Rybeczko, płaszczko Po prostu psychotropy wpieprzasz W efekcie prowadzisz zażarte spory ze sztućcami, nie? Sypiasz w lodówce i głosowałaś na SLD Lecz chcę pamiętać Cię taką jak w roku poprzednim Bez Ciebie schnę jak mokry chomik na patelni Tak długo szukałem słów aby wyrazić ten ból Kocham Cię tak, że ja pierdolę, kurwa i chuj Nie oczekuję wiele Po prostu bądź Nie musisz mieć pleców Po prostu bądź Nie musisz mieć barków Po prostu bądź Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę Bo wiem, że nie przyjdziesz z tatą, a za wami hydraulik Więc nie musisz mieć trzustki Po prostu bądź Nie musisz mieć zwieracza Po prostu bądź Po prostu bądź przy mnie i trzym mnie za rękę Jeśli w ogóle masz czym A będzie w pytę „Zgrabnie wyglądająca noga, mała stopa, nowoczesny wygląd butów. No musi być dobrze!” — moja pierwsza myśl po założeniu modelu Adistar CS od marki adidas, który na rynku zadebiutował w tym roku jako zupełna nowość w ofercie. Ryzykownie — pełna zgoda, jeśli myślimy o zakupie sprzętu do biegania, który z założenia powinien służyć układowi ruchu, a nie po prostu fajnie wyglądać. Infantylnie — troszeczkę, ale ja po prostu kocham biegać w pięknym sprzęcie, no trudno? Skąd ten zachwyt? Uwierz mi, włożysz buty i sama zobaczysz. Na pozór topornie wyglądający trzewik biegowy, z szeroką i grubą podeszwą, szeroką i wysoką cholewką w przodostopiu, optycznie wydłuży Twoją nogę (tak, będzie smukła) i zmniejszy stópkę. Bonus dodatkowy — brak bólu paznokci podczas zbiegania plus każdy kolor lakieru bądź hybrydy wchodzi w grę, bo biegając w tym modelu, czarnych paznokci mieć nie będziesz. Przyznaj sama, to naprawdę coś! Po pierwszym zachwycie nadejdzie drugi i trzeci, no bo przecież ubrana w te buty, sprowokujesz każde lustro, do tego, żeby chciało Cię zahipnotyzować. Najpierw zaatakują Cię wszystkie możliwe lustra w sklepie, a potem te w domu, w tym drugim miejscu na szczęście już po zakupie. Pojawi się więc realna szansa na to, że w końcu pewnego dnia wyjdziesz na zewnątrz i użyjesz ich zgodnie z przeznaczeniem, czyli do tej czynności, do jakiej zostały stworzone. Sprawdź adidas Adistar CS Pierwszy krok, kolejny, coraz szybciej i, szybciej i już wiesz, że żadna krzywda Cię nie spotka. Buty są miękkie i cudownie otulają Twoje stopy, dając Ci swobodę spokojnego przetaczania. Specjalna klatka wewnętrzna i wyważona konstrukcja sprawia, że czujesz się bezpiecznie i pod opieką swoich nowych towarzyszy. Nie musisz myśleć o twardym asfalcie, kostce brukowej, krawężnikach i nierównościach miejskich. Wiesz, że możesz spokojnie oddać trudność pokonywania wszystkich przeciwności drogowych, Adistarom CS. Wiesz, że możesz biec spokojnie przed siebie, daleko, nie myśleć przy tym totalnie o niczym, a jedynie oddawać się przyjemności kołysania, jakiej doświadczysz dzięki zaokrąglonej przedniej części swoich nowych butów biegowych. Nie musisz obawiać się lądowania na pięcie, bo zawsze wylądujesz miękko i z klasą. Drobny deszcz i kałuże, niech nie będą Ci straszne. Podeszwa zewnętrzna Twoich butów, zaopatrzona jest w gumę Continental. Masz zapewniony bezpieczny kontakt z podłożem, bez względu na to, jak się poruszasz. Gwarantuję, że wyjdziesz efektywnie i co najważniejsze efektownie, z potencjalnego poślizgu. O to chodzi!? Czujesz się zaopiekowana. Czujesz się zaangażowana. Ty i Twoi towarzysze wiecie, że wasze wspólne pokonywanie kilometrów pozostaje w równowadze z ekosystemem Ziemi. Przewiewna cholewka Adistarów CS, w części zrobiona jest z nici, powstałej z wyrzuconego przez oceany plastiku. Twoje buty chronią Cię, Ty chronisz środowisko naturalne. Ze smutkiem stwierdzasz, że pora wracać do domu. Rozsznurowujesz sznurówki, przesunięty język w ogóle Ci nie przeszkadza. Wysuwasz stopy. Już tęsknisz i z niecierpliwością oczekujesz kolejnego dnia, kiedy znowu znajdziesz chwilę tylko dla Was? Dane techniczne damski adidas Adistar CS Drop: 6 mm Wysokość podeszwy: 37-31 mm Waga: 330 g Anna Stachowiak Sklep Biegacza Nie zapominaj o ochronie biustu w trakcie biegania. Zobacz: Biustonosz do biegania – Jak dobrać rozmiar? adidas prezentuje nowe biustonosze do biegania. Czym się charakteryzują? Shock Absorber vs. Panache Sport. Który biustonosz sportowy jest najlepszy? Musisz się kopnąć w dupę, musisz się zmobilizować, musisz to, musisz tamto. A ja ostatnio sobie wybaczam, na wewnętrzne podrywy reaguję spokojnym: może, chociaż oczywiście nie doszłam do tego sama, a na terapii. Doszłam do tego, żeby spojrzeć w lustro i przyznać: to może po prostu nie jest Twój dzień, Twój miesiąc, ani nawet Twój rok Dagosławo, odpuść. Bo to jest tak, że ja przez ostatnie półtora roku przytyłam 13 kilo. Pandemia, mnóstwo pracy, stres, kolejny ciężki epizod depresji i cholera jeszcze wie co, spowodowały, że z wrodzoną skłonnością do tycia, nie potrafiłam jeszcze tej strefy życia ogarnąć. W końcu miałam już na głowie prowadzenie domu, w którym pies, dwójka dorosłych w zdalnej pracy i troje dzieci na zdalnej nauce zamknięci 24 na 7, dawali nieźle czadu. W dodatku za cholerę nie potrafiłam przewidzieć, czy moja jednoosobowa działalność, było nie było opierająca się na marketingu, przeżyje czas kryzysu. Frustracja, skrajne zmęczenie, strach, zero spokoju i ani minuty samotności na zebranie myśli, dały w końcu o sobie znać. Na diety miejsca w głowie nie starczyło. Mało tego, czasami naprawdę najlepszym, co się w dany dzień wydarzyło, była pizza na w końcu tak się stało, że w mojej głowie pojawiła się przestrzeń na przemyślenie tego, że to, co widzę codziennie w lustrze, wcale mi się nie podoba i możliwe, że mogłabym coś z tym zrobić. To był po prostu dobry czas, czas dla siebie, czas na zmiany dla siebie. I w dwa miesiące pozbyłam się całkowicie w trakcie pandemii ja nie potrafiłam zmobilizować się do niczego, zerkałam do koleżanek wydających książki, remontujących, malujących, medytujących, czytających, produkujących przetwory, produkty, nadrabiających zaległości. Ja miałam wrażenie, że jak i cały świat, ja nagle zamarłam w oczekiwaniu i nie kiwnęłam przez kilka miesięcy palcem. Za to jak nadeszła właściwa pora, w miesiąc napisałam ebook, który sprzedał się w ilości pięciokrotnie wyższej niż sobie początkowo to tak w życiu jest, że są sprawy ważne i ważniejsze. Albo te, z którymi mamy siłę walczyć i takie, z którymi absolutnie nie. W końcu i takie, których tak bardzo się boimy, że nie chcemy nawet o nich myśleć, bo to tykająca bomba. Tak bardzo męczy nas sama świadomość pracy, którą musimy wykonać, wysiłku, który musimy podjąć, że na samą myśl jest nam słabo. Tak było z moją wiecie co? To naprawdę jest ok. Widocznie coś na tyle nas nie uwiera, aby chcieć to zmienić, może inne sprawy tak nas pochłaniają, że na kolejny wysiłek nie starcza sił? Nikt jeszcze nie przestał palić, bo moda jest na niepalenie, dlatego, że Anżej spod piątki też przestał, czy z jakiegokolwiek innego powodu. Przestajesz palić, bo w pewnym momencie masz dość tego, że rządzi Tobą nałóg. I wtedy w Twojej głowie pojawia się na to właśnie przestrzeń. I możliwe, że zamiast się biczować, tak właśnie musimy zacząć myśleć. Nie chudnę, bo widocznie nie czuję wystarczającej potrzeby. Nie ćwiczę, bo widać nie mam aktualnie na to siły. Nie zmieniam pracy, bo widać nie za bardzo mi na tym naprawdę mnóstwo przypadków ludzi, którzy totalnie zmienili swoje życie. I naprawdę to jest tak, że zmienili swoje życie nie dlatego, że układ gwiazd był pomyślny, bo wygrali w lotto, bo teściowa im nagadała, czy ktoś inny coś im tam. Zmienili swoje życie, bo w końcu do tego dorośli i mieli na to siłę i spręż, zmiany zajmowały często jedną noc. A czasami lata. No cóż, bywa. I to naprawdę jest ok. Czasami to może po prostu nie jest Twój dzień, Twój miesiąc, ani nawet Twój rzeczy, które trzeba robić niezależnie od naszego chcenia i możliwości i nie mamy na to wpływu. Wszystkie inne muszą nabrać mocy się za remont, kiedy poczułam, że mam na to pieniądze, energię i siłę. I wyszło cudnie, a sama czynność mnie nie sponiewierała, wręcz przeciwnie. Remontowałam z przyjemnością i bez się, że sama przez lata byłam dla siebie niedobra, bo to ja krzyczałam we własnej głowie: więcej, szybciej, teraz, już, nie spać, nie siadać, działać! To ja nie dawałam sobie żadnych orderów za codziennie starania, a ciągle oczekiwałam od siebie kolejnych rekordów, nawet po własnym trupie. Czasami to po prostu nie jest Twój dzień, Twój miesiąc, czy Twój rok. Oczywiście życzę, żeby był, ale jeśli nie jest, to świat się nie zawali, ziemia się nie rozstąpi. Może sprawy się przedawnią, może minie chęć, a może nabierzesz na nie większej nie daj sobie wmówić, że coś z Tobą jest nie tak, bo nie rzygasz produktywnością i nie udajesz, że wszystko się da, bo to nie jest możliwe. To po prostu nie jest Twój czas. Zdjęcie: Stormseeker na Unsplash

nie musisz mieć oka po prostu bądź